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大学生心理健康教育

《大学生心理健康教育》课程简介

来源:精准平特一肖王中王 发布日期:2018-10-25    作者:精准平特一肖王中王    编辑:孙浩令    浏览次数:

【课程描述】

心理健康教育教学是高校大学生心理素质教育的重要途径与方法。通过《大学生心理健康》课程的讲授,帮助学生认识心理健康与个人成才发展的关系,了解常见的心理问题,掌握心理调节的方法,解决成长过程中遇到的自我认识、学习适应、人际交往、恋爱心理、情绪管理、危机预防等方面的问题。从而提升大学生心理素质,有效预防心理疾病和心理危机,促进大学生全面的发展和健康成长。

【课程目标】

宣传普及心理健康知识,帮助大学生认识心理健康与个人成才发展的关系;介绍增进心理健康的方法和途径,帮助大学生培养良好的心理素质和人格;解析心理现象,帮助大学生了解常见心理问题产生的主要原因及其表现,以科学的态度对待心理问题;传授心理调适方法,帮助大学生消除心理困惑,增强克服困难、承受挫折的能力,珍爱生命,关爱集体,悦纳自我,善待他人。

【课程内容】

第一章 心灵的探索

第二章 “ 适”时务者为俊杰

第三章 相信自己

第四章 那个独特的我

第五章 逆风飞翔

第六章 创造一个太阳

第七章 永远是朋友

第八章 与快乐同行

第九章谈谈情说说爱

第十章 难以启齿的神圣

第十一章 让生命充满阳光

【教材】

吴少怡,新编大学生心理健康教程,西安交通大学出版社,2016,普通高等教育“十二五”规划教材

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